现在很多的女性朋友都受到不同程度痛经的困扰,严重者是痛苦不堪,影响了工作和学习,那么怎么能缓解痛经,相信很多朋友都很关心这个问题,下面有专家为您介绍可缓解痛经的食疗秘方。
可缓解痛经的食疗秘方
玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
益母草香附汤 益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。
将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能使皮肤有光泽。
山楂桂枝红糖汤 山楂肉15克,桂枝5克,红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
