根据世界女性健康组织痛经,全球有89%的女性面临痛经困扰,除去生理疾病导致痛经,还有超过50%的女性忍受着无原因的原发性痛经。如今痛经已经成为影响女性生活幸福指数的杀手之一。面对原发性痛经怎么办?

面对原发性痛经怎么办?

对于原发性痛经,女性朋友可以采取如下护理方式来缓解治疗痛经:

1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2:经期注意保暖,特别是小腹,可以利用热水袋,最新经必舒痛经贴片是更好的选择,温暖子宫同时,中药成分还能内病外治彻底根治痛经。

3.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

4.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

以上妇科专家为您介绍了治疗原发性痛经的方法,希望对您有所帮助,如您还想了解更多关于痛经的知识,可点击妇科在线咨询,有专家为您详细解答!