不是每个女性都会发生痛经，但是多数还是会被痛经所困扰着，所以在治疗的同时，女性仍要知道痛经的护理，才可以更好的辅助治疗。下面就来解释痛经的护理有哪些具体情况。

　　1.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快等多种痛经的护理。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　2.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。这些都可作为痛经的护理。

　　3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。这也是痛经的护理之一。

　　4.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物等一系列痛经的护理。

　　上述内容就是对痛经的护理的大概介绍，希望大家能够了解。女性痛经没什么大不了的，只要女性们懂得痛经的护理，再加上正规的治疗，相信离治愈痛经肯定不会很远。祝各位女性患者早日康复。

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