据调查显示不少女性在人流后，会惹上一些人流后遗症，比如腰酸、腿痛、脚后跟痛、无力、吸宫不全而引起出血或发炎等。有关专家指出，人流后留下后遗症与手术的选择与术后的恢复有关，如何避免人流后遗症，还必须做到以下几点。

　　1、“人流”毕竟是一种手术，孕妇容易紧张、恐惧，尤其是未婚先孕的姑娘，心理负担更重。这种不良的精神因素，可造成短时期内功能性继发性闭经。闭经便是人流后遗症最大的表现。其实，这些女性只需放下思想包袱即可，当大脑功能恢复正常以后，月经便自然会来潮，并恢复正常的规律性周期。

　　2、“人流”后内分泌发生了改变，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢一时不能发生正常反应，从而出现闭经。过一段时间后，体内内分泌激素调整后，月经便会来潮。

　　3、在做“人流”手术时，子宫内膜难免会受到一定程度的损伤，要恢复正常，则需要一段时间。“人流”时如果子宫内膜被过多地吸刮掉，那么内膜在短时期内不能完全修复好，这段时间就易发生闭经。待子宫内膜修复好后，自然会来月经。

　　女性朋友要想减轻人流后遗症，最重要的是选择比较正规医院进行安全的人流，术后按照医生的嘱咐正常恢复，一旦发现术后感染，应尽快到医院进行检查和治疗。