人流是现如今已经普遍的一项手术了，很多女性都选择人流的方式来解决意外怀孕的问题，虽说现如今人流手术对于患者的身体创伤越来越小，但是毕竟是一项手术，术后的护理是非常关键的，好的护理工作才能给帮助女性朋友更好的恢复健康，不会给身体留下后遗症，下面我们就一起来了解一下人流术后女性朋友需要注意哪些饮食问题呢?

　　1、人流后不能吃寒性食物：人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　2、人流后不能吃刺激性食物：人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

　　3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物：人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　4、人流后不能吃生冷的食物：特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　5、坚硬的食物也是不能吃的，这也是不助于消化的。热性和辛辣刺激性的食物也是不可以吃的，热性食物会加重口干、便秘等症状;刺激性食物会刺激性器官充血，增加月经量。

　　6、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　女性朋友们看过之后是不是对人流术后的饮食禁忌已经大致了解了呢，不管是多么微小的手术都会对人的身体造成一定的损伤，所以术后的护理是快速恢复健康的关键，希望广大女性朋友们能够重视这一问题。