人流是任何一个女人都不想要经历的痛苦过程，然而却又有很多女性朋友不得不选择人流，随着人们的思想逐渐开放，婚前性生活已经不是什么见不得人的事情，很多的年轻男女对于避孕的知识不了解，就会导致意外怀孕，而这个时候又不能要这个孩子，于是便会选择人流，人流手术对于女人的身体是会有很大的伤害的，所以对于术后的饮食一定要注意，下面我为大家介绍几款饮食秘方，希望对女性朋友有所帮助。

　　1、糯米山药粥

　　材料：生的山药50克，糯米50到100克，杜仲、川端和苎麻各25克。制作方法：先将各种材料洗净备用。把杜仲、川端和苎麻放入锅中，加水煎煮，待一段时间后去渣取汁，重新倒入锅中。山药捣碎，然后将捣碎的山药和糯米一起加入锅中，和煮好的汁一起煮成粥。食用方法：该食疗方可以健脾利湿、能够通利关节，最好空腹食用。

　　2、鲤鱼粥

　　材料：买一条约500克左右的鲤鱼，糯米50克，苎麻根20-30克，另外取适量的姜、葱、油、盐。制作方法：将鲤鱼清洗干净切片，放入锅中煎汤。苎麻根加200克水放入新锅中煎煮(或者先将鱼汤乘起来放入锅中，这个大家就自己解决啦，有两个锅最好)，200克水煎至100克的时候，去渣取汁倒入鲤鱼汤中，加入糯米和适量的姜、葱、油、盐，一起煮成稀粥。食用方法：该食疗方可利湿调中，每日早晚趁热时食用。

　　3、鸡蛋枣汤

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　4、黄酒鸡蛋羹

　　材料：黄酒20克，鸡蛋2个，适量食盐。制作方法：鸡蛋打碎取鸡蛋黄，黄酒加入适量水，将2个鸡蛋黄和加水的黄酒一起搅拌调匀，再加入适量的食盐，调好后放入锅中蒸炖一个小时即可。食用方法：该食疗方可活血祛瘀，能够补虚益气，随意辅食即可。

　　5、艾叶鸡蛋汤

　　材料：鸡蛋2个，艾叶50克，适量白糖。制作方法：艾叶洗净放入锅中，加水适量煮汤，去渣取汁，再将鸡蛋打入煮好的艾叶汁中，根据自己的口味家人适量的白糖，待白糖融化即可。食用方法：该食疗方能够活血止血，在每日晚睡前服用。

　　看过以上的介绍，相信大家对于人流术后的一些食疗方法已经有所了解了吧，不得已放弃自己的孩子给女性的内心带来了巨大的痛苦，身心的双重打击会对女性的身体造成很大的伤害，这个时候饮食的调理至关重要，女性朋友一定不能忽视。