青光眼是一种比较常见的眼部疾病，这个疾病对于患者的有着很大的影响，在生活当中患者一定要注意青光眼的出现，因为得了青光眼的患者都会出现短暂的抑郁症，毕竟心理压力还是很大的，所以患者一旦发现疾病，要及时的进行治疗，否则会导致患者失明，那么青光眼如何护理比较好呢?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　青光眼如何护理比较好呢?

　　1、在生活中关注多体检，但是目前很多人都是忽视了的，认为只有的当问题出现的时候治疗就可以了。其实如果我们可以定期去体检的话，那么就可以及早发现问题，及早进行治疗，也就可以避免后面自己所遭遇的痛苦了。

　　2、应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

　　3、心理状态要关注平稳。浮躁易怒的患者可导致眼压的动摇，加剧疾病的症状，使得视力下降更为显著，所以心理状态调整也是非常重要的。

　　4、青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

　　5、关注光线的情况，不可以在漆黑处逗留过长时间，也要避免在刺激的灯光下留过程的时间。因为在漆黑的环境中，瞳孔的改变会导致房水流出通道受阻从而使眼压升高，而在剧烈的灯光下也是如此，所以这些都应该要关注。

　　6、青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，所以，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

　　7、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不可以超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　8、如果青光眼患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具备利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

　　9、一但确诊青光眼后第一时间治疗的话会更加好。医院每天都会遇到此类患者，医生会告知每天医治的时间，那么最好是可以及早治疗，在治疗后多进行检测的话，对保护视力和及早发现疾病都是有益处的。

　　青光眼如何护理比较好呢?相信患者朋友们看了上述的观点，对于疾病已经有了很好的了解，结合良好的饮食的习惯，注意用眼卫生，可以帮助您做好疾病的预防工作。希望您可以早日脱离病痛的折磨。