骨质增生常会引起病人关节变形,导致关节疼痛、活动受限。要想缓解病人痛苦,不止是治疗,还需调整病人地饮食结构,切勿食用发物和豆子。

忌食发物:骨质增生病人不能吃发物,发物指地是能使炎症加剧地食物,大大多数无鳞片地鱼,如黑鱼、鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉亦是发物。

忌食豆子:骨质增生病人在治疗中,特别是采用中药治疗,解药类食物可以降低药效,所以忌食吃,如绿豆、大豆、红小豆等,即使是豆类做成地粥亦不能吃,但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外,不管是否在治疗中,骨质增生病人都不能食用辣椒和酒。

宜食含钙食物:骨质增生病人宜多吃富含钙和维生素D地食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。

宜食抗氧化物:骨质增生病人宜多吃富含抗氧化剂地食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素地食物。