生活中注意什么因素就能预防鼻窦炎了?今天小编和大家一块聊一聊关于能够预防鼻窦炎的生活因素,具体如下:

一、改正错误的,擤鼻涕习惯和方法

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

二、积极治疗鼻息肉,是预防鼻窦炎的一个重要措施

鼻窦炎患者,如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲,伴有鼻息肉的鼻窦炎,已经被列为鼻窦炎的一种单独类型,所以积极治疗鼻息肉,是预防鼻窦炎的一个重要措施,最佳的治疗方法是,内窥镜下低温等离子消融术。

三、不乱用血管收缩剂等药物

鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是,麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者,不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。如果长期反复使用,就形成恶性循环,最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差的现象,最后形成物性鼻炎,给治疗带来了困难。

四、增强体质, 预防感冒

患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人,都有这样的感受:患感冒时,症状往往比没有鼻炎的人,严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。

有效预防感冒,应多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外冷水洗脸,也可以增强抵抗力。

以上内容就是关于预防鼻窦炎的一些生活中的方法,希望能够对大家有所帮助,以上内容仅供参考了,具体预防鼻窦炎的生活小方法还请多看这方面的书籍,如有不解请咨询专业的医生。