鼻窦炎是一种鼻部疾病，也是鼻炎的一种，对于患者的伤害也是很大的，很多人因为鼻窦炎的原因备受疾病的煎熬，患者时刻都在想着可以脱离疾病的困扰，那就需要患者积极的进行治疗了。只有这样才可以有一个健康的身体，那么在生活中慢性鼻窦炎应该怎么预防呢?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　慢性鼻窦炎应该怎么预防呢?

　　1、增强体质 防范感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会更加严重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，所以比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效防范感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

　　2、主动治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

　　3、大家在平时可以经常做鼻部按摩，养成良好的生活习惯，要对烟、酒、辛辣食品说不。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时关注不要过劳。做好日常的保健工作是怎么防范慢性鼻窦炎办法中的一种。

　　4、如果患有慢性鼻窦炎没能有效治疗，通常会出现全身的不适症状以及情绪波动比较大，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，关注休息，坚持治疗。小儿患病应按时用药。患者多做低头、侧头动作，以利鼻窦内脓涕排出。清洁鼻腔，去除积留的脓涕，保持鼻腔通畅。主动的做好有关保健工作可以减轻患者的症状表现。

　　5、游泳时避免跳水和呛水。急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

　　慢性鼻窦炎应该怎么预防呢?相信患者朋友们看了上述的观点，可以更好的做好疾病的预防工作，患者应该注意避免刺激性的气味，这对于鼻子的损害是非常大的。