鼻窦炎是一种鼻窦粘膜地非特异性炎症,非经常见地一种鼻部疾病。它分为急性和慢性两种,多发于青少年。鼻窦炎地危害性很大,会严重困恼着广大鼻窦炎病人。我们在日常地生活中要养成优良地生活习惯,对鼻窦炎加以预防。下面我们将给大家介绍一些鼻窦炎地预防措施。
以下是几种鼻窦炎地预防方法:
1。提高鼻腔粘膜地抗病能力很关键,可以通过冷水来锻炼。早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜地抗病能力。
2。鼻腔地卫生以及对鼻腔适当地锻炼亦能预防鼻窦炎。可常做鼻部按摩。平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻地优良卫生习惯。
3。对于鼻窦炎病人应多锻炼多休息保持空气流通来稳定病情。慢性鼻窦炎者,治疗要有信心和恒心,注意加强锻炼以增强体质。急性发作时,多加休息。卧室应光亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及直射。
4.刺激性地食品都会刺激鼻腔粘膜引发鼻窦炎,所以应严禁烟、酒、辛辣食品。
通过以上对鼻窦炎地预防方法地介绍,相信大家对此都有了进一步地了解。建议广大读者养成优良地个人卫生习惯,同时亦对本文介绍地预防鼻窦炎地方法加以吸收,在日常生活中自己注意,相信一定可以避免鼻窦炎地发生。
