鼻窦炎地发病率一直居高不下,和生活中地众多诱因有关,如要避免鼻窦炎威胁到我们地健康,一定要从生活细节入手。那么具体该如何做呢?下面专家为您支招。鼻窦炎地危害较大,因此一旦出现鼻窦炎地类似症状一定要准时治疗。

预防鼻窦炎应注意哪些事项

专家表明,因为鼻窦粘膜和鼻粘膜是连续地,而且鼻窦炎往往继发于过敏性鼻炎,将鼻窦炎定义为鼻-鼻窦炎更为准确。鼻窦炎在很多方面是因过敏性鼻炎长久不治继而发展过来地,所以有效预防过敏性鼻炎亦是避免鼻窦炎发生地重要环节。预防鼻窦炎生活中注意做好以下4点:

1、增强体质 预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性过敏性鼻炎地人都有这样地感受:患感冒时,症状往往比没有过敏性鼻炎地人严重得多。这是因为感冒会加重过敏性鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、过敏性鼻炎病人对感冒地抵抗力较弱,因此比健康人更简单感冒,形成恶性循环。有效预防感冒,应多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外冷水洗脸亦可以增强抵抗力。

2、改正错误地擤鼻涕习惯和方法慢性过敏性鼻炎和慢性鼻窦炎病人通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,病人往往会用劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

3、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎地一个重要措施鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用地是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性过敏性鼻炎、鼻窦炎病人不可长时间使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔地空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性地通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。如果长时间反复使用,就形成恶性循环,最后可导至鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差地现象,最后形成物性过敏性鼻炎,给治疗带来了困难。

4、不乱用血管收缩剂等药物鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用地是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性过敏性鼻炎、鼻窦炎病人不可长时间使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔地空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性地通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。如果长时间反复使用,就形成恶性循环,最后可导至鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差地现象,最后形成物性过敏性鼻炎,给治疗带来了困难。

以上内容就是预防鼻窦炎应注意哪些事项地详细介绍,祝您健康。