热门查询:
生活保健
秋季吃膳食纤维高的食物
膳食纤维是
小编推荐：
膳食纤维含量高的菜
1、富含膳食纤维的食物首推的就是笋了，笋的主要成份就是粗纤维。
2、排在笋后面的还有就是薯类了，比如红薯，紫薯等。
3、此外芹菜的膳食纤维含量也是数一数二的。
4、蔬菜里还有茄子的膳食纤维含量很高，别看它软塌塌的哦。
5、富含膳食纤维的蔬菜，还有一样不得不提的就是牛蒡，它除了富含膳食纤维，还有各种丰富的矿物质。
6、水果中无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。
7、除了以上这些，绿叶菜，豆类都富含膳食纤维，平时可以多多食用。
女性更年期患者应该如何调节呢
经常喝玫瑰花茶对身体有哪些好处呀
女性乳房胀痛到底应该怎么办呢
生活当中保持长寿小秘方有哪些呀
男性带避孕套应该注意哪些问题呀
扁桃体发炎应该如何饮食呢
肺结核患者平时应该多吃哪些水果呢
哪些减肥食谱可以让你怎么吃都不会胖
男性健康减压的方法都有哪几种呀
可以有效的改变少白头的方法是什么
