冬季很多人容易脸部浮肿，产生的原因很简单，体内的代谢能力太差，以至于毒素和水分无法顺利排出，所以容易浮肿，其实要想消除脸部浮肿，方法很简单，只要学会穴位按摩瘦脸，每天轻松按一按，去水肿很轻松。

　　瘦脸原理：此穴位可维护肾脏健康，帮助调节新陈代谢，加快“放水”速度。

　　取穴方法：取穴时俯卧位，肾俞穴位于第2腰椎棘突下，左右2指宽处。

　　按摩方法：指关节轻轻按压穴道，每秒1次，每按压5次后休息10 秒，重复3次。

　　拓展招式：

　　1.两手握拳放在两眉毛边上，从眉毛处到脸颊附近来回轻轻地敲打，直至脸部感觉酥麻、发热为止。

　　2.摊开掌心，运用食指、中指、无名指，从嘴角眼角到眉毛边上不停画圈上移，轻轻按摩浮肿的脸部。

　　美丽小贴士

　　晨起时，用冷水交替洗脸，也能促进脸部血液循环，加快新陈代谢速度，缓解浮肿情况。另外，秋冬季节还要保持良好的睡眠，这也是消除脸部浮肿的最佳方法之一。

　　如果你在冬季想瘦脸的话，不妨试试小编给你推荐的按摩瘦脸法吧，只要按对穴位，解决脸部浮肿很轻松。