家庭教育在孩子成长发育过程中的作用是无可取代的，父母的一言一行都必将影响着孩子心理、行为习惯的养成。近日美国《华盛顿邮报》刊文列出专家提醒父母必须改正的6个育儿坏习惯。

　　1.“屏幕时间”太长。

　　美国全国儿童健康系统

　　2.将甜食和垃圾食品藏起来。

　　即使父母将甜食和垃圾食品藏得再好，孩子也能够找到。因此，最好的方法是用健康食品取代垃圾食品，将健康食物放在孩子们可以自取的地方。对家长而言，杜绝垃圾食品的重要措施之一就是不让垃圾食品进家门。

　　3.自己不吃早餐。

　　很多父母早上会将孩子的早餐弄好，自己却只在路上胡乱吃点东西作为早餐。这种做法会给孩子起到错误的示范作用。泰玛吉博士建议，父母每天早上应该与孩子一起吃早餐，这有助于培养孩子吃早餐的健康习惯。

　　4.不断给孩子命令、指挥和纠正。

　　父母每次在命令、指挥或纠正孩子时，其实都将自己置身于“权利斗争”。与大人一样，孩子们不爱被迫做这做那。翻白眼、回嘴、软磨硬泡或置之不理都是他们抗议的方式。父母应避免动辄大呼小叫发号施令，可尽量以合作的口吻或方式与孩子沟通。

　　5.不会温暖道别。

　　送孩子上学或度假时，家长分手的时候最好微笑着告诉孩子“即使爸爸妈妈不在你身边，也会一直想着你的。爸爸妈妈也知道你也一直想着我们。”这有助于增强亲情，同时也给孩子发出了“爸爸妈妈对孩子自立能力感到自信”的信号。

　　6.逼着孩子锻炼。

　　泰玛吉博士表示，父母必须给孩子树立积极运动的榜样，但是没必要逼着孩子去锻炼。最好的方法是，家长与孩子一起锻炼，或者让锻炼有趣味性，比如投篮、老鹰抓小鸡、与邻居小朋友一起玩耍等。