有一句话叫做“好妈妈胜过好老师”，这句话不仅适用于孩子行为习惯培养上，就连孩子是否爱运动也在很大程度上与母亲有关，研究表明母亲的运动习惯会影响孩子。

　　研究人员选取了554名4岁的儿童及他们的母亲，对他们在7天内的活动量进行了追踪记录。分析结果显示，母亲的运动量越大，孩子也更爱运动。具体来说，母亲每多从事1分钟中高强度的体育锻炼，她孩子的活动量和其他孩子相比就会增加10%。但父亲的运动量对孩子影响却不如母亲的影响明显。

　　发表在《