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宝宝食谱

天天补钙,为啥宝宝还缺钙?

  • 发表时间:2015-05-25 10:51
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  现在好些父母已经认识到了给宝宝补钙的重要性,也有意识地让宝宝食用富钙食物,甚至还给孩子补充了一定量的钙质品。可为什么宝宝还是会出现这样那样的缺钙症状呢?

  3、膳食影响。膳食中食盐含量较高或吃高蛋白会使钙从尿中的丢失增多。高脂肪饮食,大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品也会影响钙的吸收与排泄;食物中的草酸、植酸也会影响钙吸收,因此我们在吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物时可以用热水烫过后再吃比较好。

  4、补钙、补铁、补锌的产品应分开服用,同时服用会互相影响吸收。

  5、孩子补钙时不宜将钙片溶入奶中服用,过多的钙离子会使牛奶中出现凝固现象。另外,钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀,特别是加热时,这种现象就会更加明显。而且奶制品含钙量较高,一次服用大量的钙进入体内孩子吸收不了,反而会影响补钙的效果,因此,钙剂不宜与奶同时服用。

  以上是可能导致宝宝天天补钙还缺钙的几个原因。宝宝补钙不能盲目进行,最好在医生的指导下进行科学补钙。

(责任编辑:zmy)
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