随着天气冷热交替频繁，很多家里都出现了小病号，这时父母可以通过观看孩子舌苔的颜色调节宝宝的饮食，进而起到预防儿童疾病的目的。
舌苔白厚
这种情况多是寒湿，应该选择使用一些驱寒的食物，除了上面介绍的饮食之外，还可以食用一些山药、薏米等。此时须少吃甜腻重口味的食品。
舌苔黄
这样的情况多见于感染、发热或者消化不良，并且宝宝会有口干、烦躁、大便干结等症状，这时妈妈应该给宝宝准备一些清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用梨等。
TIPS：
虽然这些食物效果不错，可孩子病症较重的话则须及时看医生。
