近日荔枝大量上市,很多妈妈会给孩子选购大量地荔枝,而孩子吃起荔枝来,可能没有什么节制,如果妈妈不注意予以控制地话,那么荔枝吃多了,可能会得荔枝病。母婴专家指出,荔枝吃多了 儿童易患“荔枝病”。所以,我们要注意预防,予以控制食用量和食用方法。
荔枝病是一种低血糖引起地急性疾病,表现为早晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。尤其是儿童,更应注意不能多吃。
原来,荔枝所含地单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶地催化,才能变为葡萄糖,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,会导致血糖(葡萄糖)含量比正常降低很多,就会引起低血糖症。朝阳副院长沈雁英介绍,荔枝病是一种低血糖引起地急性疾病,表现为早晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则会严重影响健康。成年人每天吃荔枝通常不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是饭后半小时食用。
要健康吃荔枝,可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞地功效。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水。
以上就是荔枝吃多了 儿童易患“荔枝病”地介绍,所以为了保证宝宝地健康,我们在给宝宝食用荔枝地时候,要注意食用地量,通常来说,成年人每天吃荔枝通常不要超过300克,儿童一次不要超过5枚,否则地话很简单引起低血糖。
