电脑是这个时代里大大多数人都少不了地家用电器,如何预防电脑对眼睛伤害你知道么?如果你每天上班都需要面对电脑地话,不仅要注意保护自己地皮肤,还要关注保护眼睛哦,因为眼睛出问题了亦是很难治疗地,下面看看日常工作和生活中如何预防电脑对眼睛伤害吧!
白领如何预防电脑对眼睛地伤害
电脑中散发出来地紫外线简单带来眼睛提前老化,比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长时间盯着电脑荧屏,简单带来头痛、双眼发红等病状。
女性生活中应该注意把电脑荧屏对眼睛地伤害减低到最小程度,如果可以带具有防紫外线功能地隐形眼镜就更好了,给眼睛多一层保护。好地防紫外线隐形眼镜,不仅拥有绝佳地解析度、还能有效阻隔高达90%地紫外线辐射侵害,确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时,最好选择有品质保证地产品。
日常工作和生活中最好使眼睛和电脑地距离保持在35—40厘米地距离,并调整荧屏比视线低10—20度,这样更有益于眼睛健康。每隔1小时闭眼休息一下,可以远眺亦可以看远方地景色,亦可以做眼保健操。
白领保健中对眼睛地保护是很关键地,如果你不知道如何预防电脑对眼睛伤害现在就赶紧学习一下,使自己地眼睛不会再被迫害,眼睛健康了,世界上地美景亦就可以看地更清晰了。
