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男人
男人睡前按摩肚子能提高性能力?
双掌推腹
仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并逐渐扩大至整个腹部。按摩2―3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2―3分钟。
睡前按摩提高性能力?
鱼际环推
仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。每天推20―30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。
(责任编辑:zmy)
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