九成患者座椅偏软

　　你知道吗?调查表明，痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、麻将爱好者、的士司机等。其中，约占九成的患者平时都较为偏爱坐软垫座椅和沙发。

座椅太软易得痔疮

　　久坐影响血液循环

　　养生网专家提醒，长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢，会妨碍血液循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，血液淤积，形成一个静脉团，这就是痔疮。当人们长时间坐在松软的沙发里时，身体陷在沙发里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情，过软的座椅也有这样的效果。

　　防痔疮应坐硬板凳

　　所以，预防痔疮应该做什么，想必大家已经知道了。为预防痔疮，应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，就不会妨碍血液循环。据刘主任介绍，经常用力搬运重物的人、妊娠晚期和分娩后的妇女也属于痔疮易发人群。特别是妊娠中的妇女，随着胎儿的增大而对盆腔、腹腔造成压迫，会导致腹压增大，引发痔疮，因此需要格外小心。

　　注意合理饮食

　　预防痔疮，饮食习惯也得跟着改变。过多的摄入肉类食物，而摄入蔬菜水果量极少，或过食油炸及辛辣刺激性食物，使肛门直肠的血管充血扩张，粪便内所含水分也因血管的充血被吸收，使大便秘结，排便困难，腹部压力增高。另外，辣椒等辛辣食物可能刺激直肠粘膜二引起局部水肿，长期作用使静脉壁僵硬、弹性减退、扩张淤血等导致痔疮发生。

　　注意个人卫生

　　个人卫生也很重要。肛门感染是发生痔疮的重要因素，肛腺感染侵及之静脉丛，引起静脉周围炎，静脉壁失去弹性，容易扩张弯曲。支持和固定肛垫的组织因受炎症损害，失去其固定功效，可使肛垫下脱，引起或加重痔疮。