男人补肾，从来都是一个热门话题。由此催生出来的庞大的补药市场肯定会让你叹为观止。其实，在这么多补药当中，真正对症的少之又少。为什么?因为人体实在太复杂了。

　　饮食不节多疾病

　　男人靠吃，但也不能多吃。如果

补药吃多反而伤肾？

　　口味过重也伤肾

　　大油大盐对身体也不好。饮食不节主要包括暴饮暴食、过食生冷、过食肥甘厚味或偏食等。口味过重也是导致肾虚的一大原因。咸入肾经，适量食用可补肾强骨。但如果饮食偏咸，或者过量食用某些盐分含量过高的零食，如薯片等，就会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾虚。