骨质疏松是一种比较常见的骨组织疾病，是目前发病率比较高的一种疾病，但是往往比较容易受到人们的忽视，很多人认为骨质疏松只要补钙就可以得到缓解，其实这种想法是很片面的，对于骨质疏松可能大家并没有很清楚的认识，下面我为大家讲解一下骨质疏松的三大误区以及治疗方法，希望可以对大家有所帮助。

　　防治有三大误区：

　　背痛、驼背、身高缩短其实都是骨质疏松的症状，但许多人并未引起足够的重视。骨质疏松症是一种非常隐秘的慢性病，常常悄然来袭，50%的患者早期没有明显症状。随着疾病的发展，患者易发生骨质疏松性骨折，即所谓的“脆性骨折”，通常在日常生活中跌倒、提稍重一点物品，以及受到轻微创伤时就发生骨折。骨质疏松医治应 防止三个误区：首先，骨质疏松是“老年必得病”?错，这是一种可防、可治的疾病。其次，对骨质疏松患者，喝骨头汤、晒太阳或吃钙片等就够了吗?不对，应到 专业的医疗机构接受正规检测，加上有效的药物干预，可达到医治目标。再次，嫌麻烦，吃一大堆药，不可以持续医治。事实上，作为一种慢性病，骨质疏松也必然坚持服药。

　　骨质疏松的医治方法：

　　很多老年人以为骨质疏松和白头发、老花眼一样，是不可避免的“老年病”。但专家着重提出，这是一个认识误区。骨质疏松可防可治，只要做到“早防范、早检测、早医治”9字口诀，就能减少骨质疏松症，防范骨折发生的危险。40岁以上的中老年人应适时进行骨密度检测，绝经后的妇女更应该重视此项检查。因为女性达到的峰值骨量低于男人，加上绝经后雌激素水平下降，所以此病在女性中更为多见。

　　补充维生素D：有利于钙在胃肠道的吸收。维生素D缺乏可导致继发性甲状旁腺功能亢进，增加骨的吸收，从而引起或更加严重骨质疏松。成年人推荐剂量为200单位(5ug)/d，老年人因缺乏日照以及摄入和吸收障碍常有维生素D缺乏，故推荐剂量为400～800IU(10～20ug)/d。有研究表明补充维生素D能增加老年人肌肉力量和平衡能力，因此降低了跌倒的危险，进而降低骨折风险。维生素D用于医治骨质疏松症时，应与其它药物联合使用。临床应用时应注意个体差异和安全性，定期监测血钙和尿钙，酌情调理剂量。

　　调理生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复医治。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等。

　　通过以上的介绍，相信大家对于骨质疏松这种疾病已经有了新的认识，对于骨质疏松患者来说，一定不要对疾病不重视，要知道，积极的治疗是可以很好的缓解骨质疏松的症状的，希望广大患者朋友能够积极的治疗，摆脱疾病的困扰。