慢性支气管炎是比较常见的一种呼吸道疾病，这个疾病的发生主要是因为环境的因素导致的，大气污染越来越严重，空气中的可吸入颗粒物占得比例也是越来越大，这就很容易引起支气管炎的发生。针对这个疾病，患者在日常生活中就应该做好预防的工作，那么慢性支气管炎怎么预防好呢?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　慢性支气管炎怎么预防好呢?

　　1、科学调理饮食。饮食应以健脾开胃为主，，清淡、温软为宜，多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。

　　2、注重防范感冒。感冒是引起多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。据统计，“老慢支”患者感冒后90%以上可引起急性发作。所以，防范感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，此法对增强机体御寒能力，防范感冒的发生都有良好的作用。

　　3、适当锻炼。体育锻炼能增强体质，加强机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不觉得劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

　　4、情绪要稳定乐观。要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪，精神要愉快乐观，避免焦虑、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，主动配合治疗，促进疾病的康复。

　　5、绝对戒烟酒。香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，更加严重呼吸道感染，引发急性发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使患病情况更加严重。

　　6、改善居室环境。居室要安静，卫生清洁。无烟尘污染，阳光要充足，定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低，最好控制在16℃—20℃之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。

　　慢性支气管炎怎么预防好呢?相信患者朋友们看了上述的观点，对于慢性支气管炎已经有了很好的了解，根据上述的观点相信患者朋友们可以做好疾病的预防工作，希望您可以早日脱离病痛的折磨。