当前随着时代的进步，我们的生活水平日益提高，空气的质量却在日益下降，很多人都不同程度的患有呼吸道疾病，这就给患者的生活带来了很大的伤害，慢性支气管炎疾病就是其中的一种，其发作时间较为漫长，而且容易反复发作，这使得患者应该及时的做好预防工作，那么到底如何预防慢性支气管炎?下面我们一起来简单的了解一下吧。

　　到底如何预防慢性支气管炎?

　　1、适当锻炼。体育锻炼能增强体质，加强机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不觉得劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

　　2、注重防范感冒。感冒是引起多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。据统计，“老慢支”患者感冒后90%以上可引起急性发作。所以，防范感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，此法对增强机体御寒能力，防范感冒的发生都有良好的作用。

　　3、科学调理饮食。饮食应以健脾开胃为主，，清淡、温软为宜，多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。

　　4、情绪要稳定乐观。要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪，精神要愉快乐观，避免焦虑、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，主动配合治疗，促进疾病的康复。

　　5、合理用药，防治结台。“老慢支”在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主。要在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染，合理运用抗生素。对卧床患者要第一时间采取排痰措施，以防阻塞气管，引起继发性感染。

　　6、改善居室环境。居室要安静，卫生清洁。无烟尘污染，阳光要充足，定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低，最好控制在16℃—20℃之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。

　　7、绝对戒烟酒。香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，更加严重呼吸道感染，引发急性发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使患病情况更加严重。

　　以上就是如何预防慢性支气管炎的方法了，相信患者朋友有了很好的了解，希望您在日常生活中多注意锻炼身体，增强抵抗力，才是预防疾病的最好方法。希望患者可以早日康复。