不少早泄的患者会讳疾忌医,一方面是接受不来别人的“瞩目”,另一方面是因为早泄患者在就医时都会受到严格且详细的“盘查”,由于这些问题几乎都涉及到患者的“私房事”,而让患者感到难堪难以接受。当然您如果想避免以上尴尬,就要日常注意预防,不要发生早泄就好了, 下面我们一起来了解一下预防早泄的方法有什么?

预防早泄的方法有以下几点,建议不管选择何种具体预防措施,关键还是要人们持之以恒的坚持,才能真正做到远离疾病。

停止—再刺激方法:姚主任介绍长期手淫是可导致早泄发生的,如手淫方法运用得当,还可起到辅助治疗早泄的效果,具体方法要求性生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制。

挤压法:性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒—4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。

注意力分散法:在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。

下拉阴囊:男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精。

用安全套:安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。

上述即为防早泄方法的相应介绍,患者朋友们您做到有效了解了吗?希望上述提供的信息可为您的日常保健护理以及疾病的治疗提供一定指导和借鉴作用,最后祝您早日康复。