早泄是当前男性比较常见的疾病，很多男性因为频繁的的性生活，所以很容易导致早泄的疾病出现，针对这个疾病，患者一定要做好疾病的预防工作，同时还应该保持良好的生活习惯，注意饮食习惯，坚持锻炼，增强抵抗力，那么在生活中到底患者应该如何预防早泄?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　到底患者应该如何预防早泄?

　　1、戒除不良生活习惯，学会放松。比如男性应该戒除手淫，并且不可以滥用壮阳药。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来增长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和焦虑，要树立信心，配合治疗。

　　2、与妻子和谐相处，进行性教育。男性应该致力于与妻子建立和谐美满的家庭生活，这是拥有完美性生活的保障。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　3、女方要体贴、安慰、不可以责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。射精时间的长短没有统一的准则，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方觉得满足就是成功，不可以以时间长短来作衡量的准则。

　　4、把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交办法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调整。

　　5、早泄就是肾亏闹的——因为这样的年头，许多早泄患者不看医生，而是盲目补肾，食补、药补、针灸、按摩，各种办法试了一遍，可早泄丝毫不见好转，性爱时间反而越来越短。其实，早泄是可以通过饮食来防治的，如，吃黑木耳就能有效防治早泄。肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失去平衡等，都会在初步确定引起早泄。如果是肝郁气滞导致的，应先化开肝气，再进补。湿热引发的早泄，若吃了补阴虚的药物，早泄反而会更加严重。

　　以上就是关于到底患者应该如何预防早泄?的详细介绍了，相信患者朋友们已经有了很好的了解，早泄对于患者的危害比极大，同时对于患者的家庭也有着很大的影响，希望您可以早日康复。