牙周病作为一种比较严重的牙科疾病,已经影响了很多正常人的生活,现在患有牙周病的人数还是在不断的增加,没有减掉的趋势,那么我们是不是没有什么好的方法去预防自己感染上牙周病的了,不是的,那么我来给大家介绍一下牙周病的预防方法,希望对大家会有帮助。
牙周病的预防从五个方面进行:
1、养成良好的口腔卫生习惯。
⑴、每天认真有效地刷牙二次,特别要注意清除牙齿及边缘 处的牙菌斑;
⑵、使用牙线和其它的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑;
2、吃健康的食物,如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等。
3、吸烟是牙周疾病的加重因素,提倡戒烟。
4、牙周疾病的自我察觉。
⑴、刷牙时牙刷上有血迹,咬食物时食物上有血迹,说明有 牙龈炎;
⑵、照镜子时发现牙齿红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎;
⑶、牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、有脓, 说明已发展到牙周炎;
⑷、有口臭说明可能有牙周炎。
5、定期检查。
⑴、定期进行口腔检查,最好每6个月1次;
⑵、定期进行洁治(即洗牙)。医生用特殊器械清除附着于牙齿上的牙结石,每年不少于一次。牙周病的患者,建议每个季度或半年就洁牙一次。
牙周病的症状是比较明显的,会出现牙龈出血的情况,牙齿还会有红肿的情况,所以我们在发现自己有牙龈出血,并且比较严重的话,请积极的接受合理的治疗。
