牙周炎这种疾病的危害是很大的,严重影响青少年患者的学习及生活。防止牙周疾病给自己的学习带来严重的影响,所以,预防很重要。青少年预防牙周疾病的方法大致有6点。

1、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。

根据牙齿自身的 “亚健康”征状,选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品,它采用的是天然植物萃取技术,可以渗透到龈下清除龈下牙石,消除炎症,通过给牙龈输送营养,有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能,将牙周炎扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化

2、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。

坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

3、青少年牙周炎的护理措施还包括注意饮食方面的卫生预防意识。

切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

4、密切注意牙周疾病的早期信号。

如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周炎的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

5、养成健康的饮食习惯。

注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

6、定期进行口腔保健检查。

有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。

青少年朋友们在紧张的学习生活中一定要做好口腔的清洁,预防牙周炎,防止牙周疾病给自己的学习带来严重的影响,同时还危害自己的牙齿健康。