牙周病是口腔常见病之一,预防牙周炎要及早,要重视,不要让牙周炎进一步危害我们的健康,很多人对于预防牙周炎需要做什么不适很了解,接下来通过下面的介绍让大家了解对于如何预防牙周炎,对牙周炎的预防有一个新的认识。
大体上讲,牙周病的预防可从五个方面进行:
1、养成良好的口腔卫生习惯
⑴、每天认真有效地刷牙二次,特别要注意清除牙齿及边缘 处的牙菌斑;
⑵、使用牙线和其它的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑;
2、吃健康的食物,如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等
3、吸烟是牙周疾病的加重因素,提倡戒烟
4.、牙周疾病的自我察觉
⑴、刷牙时牙刷上有血迹,咬食物时食物上有血迹,说明有 牙龈炎;
⑵、照镜子时发现牙齿红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎;
⑶、牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、有脓, 说明已发展到牙周炎;
