牙齿上面的疾病在平时是比较常见的,要是不注意是很容易影响口腔的健康,所以当患上了牙周炎也是会出现疼痛的感觉的,这人们还是应该要及时的发现,在做好有效的预防,那么,预防牙周炎的四点措施有那些呢?下面和专家来解答吧。

第一,要养成定期作健康检查的习惯。即使口腔毫无异常,也应该半年或一年检查一次,以便能及早发现问题,尽早治疗。要知道,只要过了30岁,每个人都或多或少会存在牙周问题。

第二,学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课,可要方法不对,照样事倍功半,甚至和没刷一个样。首先,牙刷应选择小头软毛的;其次,刷牙齿和牙龈交界的部位;再次,牙刷面和牙面呈45度角;最后,应先原位振颤,再竖刷。

第三,光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面,因此,必须每天使用牙线和牙缝刷。

第四,即使没有吃东西,也不能省略刷牙这一环节。刷牙清除的并不仅仅是食物,更重要的是要清除牙菌斑。

大家在刷牙的时候一定要选用保健牙刷,要上牙下刷,下牙上刷,正确的刷牙姿势才能够彻底清除牙齿里的牙垢,才能有效地预防牙周炎。