关于老年抑郁症的预防介绍,关注健康,关注老年抑郁症的预防。抑郁症是我们生活中常见的精神疾病,任何年龄段的人都会患有抑郁症。老年人也不例外,这给老年人的晚年生活带来了严重的危害。因此,做好老年抑郁症的预防工作尤为重要。
老年抑郁症的预防:
注意起居生活:
家属要注意老年人的起居生活,适当参加力所能及的一些社会工作,发挥自己的能力,继续保持为社会做一番事业的宏大理想。这样能使老人感到自己存在的价值,精神上有了寄托。
培养广泛兴趣:
培养老年人的广泛兴趣是预防抑郁症的有效方法,每天多动一些脑筋,保持大脑功能的灵活性,可使人精神振作。老人若能学习有关老人的保健知识,还能指导自己更好地生活,防止疾病的发生。
