抑郁症是现今常见地青少年心理障碍,其发生和性格因素、遗传因素、环境因素、应激及生物化学因素有关。性格内向、敏感、胆小地青少年通常易患抑郁症。青少年可多参加一些集体活动,预防抑郁症地发生。

提高参和者情绪

集体活动通常具有一定地趣味性,如击鼓传花、抢凳子、坐气球、一个画一个猜等小游戏。青少年在参和活动地过程中可以产生高兴、愉悦地积极情绪,可起到对郁郁症地预防作用。

提高人际关系水平

一些集体活动需要团队合作并有一定地竞争性,户外运动如篮球赛、足球赛、两人三足跑、接力跑、跳长绳比赛等。参和此类集体活动地青少年之间可有大量互动、交流,可提高人际交往水平。在集体合作中青少年可以体会到自身地价值和作用,在人际交往方面树立一定信心,可以很好地预防抑郁症地发生。

培养开朗地个性

多参加集体活动可以培养青少年活泼、乐观、开朗地个性,勇敢、顽强、果断地心理品质,团结互助地合作精神,对抑郁症地预防有很好地效果。