随着人们对疾病意识的加强，大家也越来越注重腰肌劳损的治疗方法的选择。下面据给大家详细分析一下临床上经常采用的治疗方法，以供大家参考。希望能给大家带来帮助!

　　腰肌劳损的治疗办法有哪些呢?腰肌劳损大家应该都有所耳闻，目前这种疾病比较常见，所以其治疗方法也就成为大家聚焦的一个热点。据介绍，患有此疾病，由于长时间的血液不流通，造成腰部的劳累、疲劳感、酸胀感，这不叫腰肌劳损，只是平常我们所说的“亚健康状态”，只需注意改变生活习惯就可以自愈。当腰部产生疼痛感，让您弯腰、后仰，都觉得不太顺畅的时候，就是腰肌劳损的警示信号了。此时这种疼痛已经达到了疾病的状态，有了病理基础，但相对容易治疗，及时向医生咨询，即可治愈，但不能随意通过药物自行治疗。如果疼痛感已经影响了正常的生活和工作，蹲也不能蹲，弯腰侧身都很困难，就说明您患的腰肌劳损已经产生了严重的后果，可能已病变为腰椎间盘突出、颈椎间盘突出等疾病。

　　针对腰肌劳损的治疗办法，北京恒安中医院的专家指出，患者可以选择自我保健方式，户外运动是最健康、疗效最好的一种保健方式，其中尤其以游泳最受医生推崇。因为游泳本身是一种非负重运动，有重力的运动会对关节产生压力，同时，在游泳的过程中，全身的关节都得以舒展。在日常的工作生活中，也需要注意不要久坐，每过一小时要注意变换体位或站立，让血液流通。如果产生酸胀疼痛感，除了及时改变体位，必要的时候就医，也可以通过敷热水袋来舒缓。还可以做一些适合腰肌劳损的运动。

　　除了选择上述方法进行治疗以外，腰肌劳损的治疗方法还有哪些呢?骨科专家介绍，分药物治疗和物理治疗两种。物理治疗针对病情较重的患者，除了医院常用的牵引法，还可通过针灸、按摩的方式。另外大家要注意提防虚假广告，有些所谓的偏方治疗，对病情根本没有作用，大家一定要学会如何辨别，不要就医心切，轻易相信虚假信息。

　　以上就是专家为您简单介绍的腰肌劳损的治疗方法，相信您已经了解了，如果您还有什么关于腰肌劳损方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!

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