月经不调是比较常见的女性疾病，女性在生活中月经是最正常不过的了，但是有的女性会出现月经不调的情况，这就给女性患者带来了很大的伤害，月经不调经常会出现出血不正常、腹痛等症状，这都严重的影响了女性患者的生活和工作，如果女性有此疾病一定要及时的进行治疗，那么针对月经不调我们来了解一下食疗的方法吧，下面我们大家讲解一下女性月经不调吃什么调理比较好呢?

　　女性月经不调吃什么调理比较好呢?

　　一、黑糯米粥：大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克，红糖适量。大枣洗净待用，桂圆去皮洗净待用，黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。功效：温肾健脾补血调经。

　　二、芹菜头黑木耳煲瘦肉：原料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。主治：白带过多，月经不调。

　　三、山药栗子猪肚煲：鲜山药500克，栗子50克，猪肚1个。鲜山药去皮，洗净，切块待用，栗子去皮洗净待用，猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。功效：健脾和胃益肾调经。

　　四、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　五、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　六、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　以上就是针对女性月经不调吃什么调理比较好的讲解，相信患者朋友对于这些是比较关注的，女性患者还应该积极的去正规医院进行治疗，这样可以有效地治疗月经不调，帮助患者脱离病痛的折磨。