秋季心脏病人怎么养心,保证睡眠有预防心脏病的作用吗,保证睡眠可以避免心脏病发生吗,保证睡眠有助于预防心脏病吗,那么,现在就请大家来看一下秋季心脏病人怎么养心,希望对你会有所帮助。

一、 注意疾病防治,家庭护理:

注意三高危险信号,体检自查防范心脏病:高血脂高血压肥胖是三大信号,如果发现有血压高、血脂高、血糖高、尿酸高以及肥胖,这些都是“心脏病”的“危险信号”。如果同时具有其中三项危险信号以上,就已经处于心脏病的边缘,千万不要忽视日常保健护理。

对患有糖尿病的患者应及时进行心脏的检查,做好家庭护理,以便更有效地应对突然而发的心脏病。因为糖尿病和心脏病貌似两种完全不相干的病,其实却有着极为紧密的联系。

冠心病患者应当在秋季准备好对心脏有益的药品,天士力生产的复方丹参滴丸,由于是现代高科技条件下提取丹参、三七的有效成分再加入适量冰片而制成的新型纯中药滴丸剂,同时具有剂量小、服用方便,口服外还可舌下含服,可直接经粘膜吸收入血,起效非常迅速等特点,而且在保心、护心的同时,可应用于急救治疗,体积小便于出行携带,所以是冠心病人秋季必备的药品。

二、 注意饮食摄入,保证睡眠

尽量减少脂肪、胆固醇的摄入量,如果吃肉,“鱼比禽好,禽比畜好”,脂肪、胆固醇含量都很高的猪肉、牛肉少吃为妙,深海鱼类则对心血管具有一定的保健作用。对于蛋黄、蟹黄、蟹子、动物的大脑、鱼膏、鱼脂等含高胆固醇的食物,尤需注意。