心脏病是我们当代社会的一个大病，很多中老年患者因为心脏供血不足等因素都会出现心脏病，心脏病对于患者的危害是很大的，严重还会影响患者的生命。相信很多患者对于治疗心脏病都有着很好的方法，但是饮食也是预防和治疗心脏病的一大关键问题，那么今天我们就来一起简单的了解一下心脏病人吃什么好吧，希望患者可以有效的预防疾病的发生。

　　到底心脏病人吃什么好一些呢?

　　1、多水：每天必须要喝够8杯水。多喝水是降低血液黏稠度最直接的办法。心脑血管疾病有两个重要的高发时间：干燥季节和睡前。因为这两个时间人体水分最少，血液黏稠度升高，最容易发生心脑血管的意外。

　　2、西瓜是治疗心脏病的有益“饮料食品”。西瓜是很好的“利尿剂”，并且无副作用。将西瓜切成小碎片，像吃炒米花那样整片送入嘴里，每隔几分钟吃一小片。另外，如吃饭时离不开饮料的话，可在盘子旁边放一块西瓜，以取代平日的开水或别的饮料。

　　3、多吃鱼。每周吃两次鱼，有助于保证心律正常。鲭鱼、虹鳟鱼、鲱鱼、沙丁鱼、金枪鱼和鲑鱼等海鱼，都含有欧米伽3脂肪酸，可以保证血管弹性和血压的稳定性，减少缺血引发的心肌梗死，从而保护心脏的健康。

　　4、米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时服用。因为那样服用会把胃酶稀释，不利消化。如制热饮可加糖，如想味道更好，还可加入柠檬汁。

　　5、多食橄榄油。与其痛苦地计算饮食中的热量和脂肪的摄入量，不如做些更加简单的尝试：每天用来炒菜的油全换成橄榄油。橄榄油中含有一种高抗氧化物——多酚，它能抑制我们体内的低密度脂蛋白的水平，减少血管中的血栓形成，从而对心脏健康非常有益，你完全可以在美味中轻松防范心脏病。

　　6、葵花子。摄入60克葵花子，就是一顿最好的蛋白小餐。用前，葵花子必须洗净，去壳。安假牙的老年患者可捣烂服用。也可将葵花子加在凉拌菜上，再浇上麦芽油，这样的营养品可作正餐用。南瓜子可作葵花子的代用品，这种食物尤其适合那些患有前列腺炎的患者。

　　7、少盐：70%的心脑血管病的发生与高油盐饮食有关。《中国居民膳食指南》中特荐每人每天摄盐量不超过6克，油脂不超过25克，但实际上几乎人人超标。结果是我们与“三高”症候群越来越亲近。所以每天将盐的摄入量控制在6克以下，这个盐量的计算不仅包括外加的盐，也包括酱油、鸡精等其他调料中的盐，以及一些零食中的盐分。

　　心脏病人吃什么好呢，这一直都是预防和治疗心脏病的一大课题，饮食也是影响心脏健康的一个重要因素，所以患者朋友在日常生活中一定要注意合理的饮食，这样才可以很好的防止疾病的发生。