现在患有痛经的女性越来越多，给患者们的工作和学习带来了诸多不便。而人们一般不注重痛经的调理方法，这就可能导致患者的病情越来越严重，到时就很麻烦。因此大家要提前了解痛经的调理方法，才能更好的控制病情。下面就来看看痛经的调理有哪些。
1、保持温暖将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。这些痛经的调理都是比较常见的。
2、运动尤其在月经来临前夕，痛经的调理措施是走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
3、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题，勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。这也属于痛经的调理方法。
以上所说的内容就是痛经的调理，希望大家能仔细阅读。只要结合上述痛经的调理方法，就可以让女性患者尽早的控制病情，当然这就有助于身体的恢复。所以要想患者早点痊愈，就请家属记住这些痛经的调理措施。最后祝各位女性患者能早日康复。
