生活中,痛风所造成的伤害是很大的,所以很多人都比较关注。其实大家可能并不了解,任何事物都有两面性,基因为我们平时的饮食不注意,摄入过多的高脂肪、高嘌呤的食物,就很容易引发痛风疾病。对于痛风大家也是不陌生的,大家可以注意痛风的预防,避免疾病的发生。那么,痛风疾病应该怎么进行预防呢?
痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病,高尿酸血症是痛风的重要特征。正常男性血尿酸高限为417μmol/L。98%临床痛风患者,血尿酸≥417μmol/L,而3～4%女性痛风患者,血尿酸介于357～417μmol·L-1,所以女性痛风患者血尿酸高限定为357μmol·L-1。因此预防发作应做到以下几点:
1.戒酒。
2.避免过度劳累、着凉。
3.虾、蟹、动物内脏,含嘌呤高的食物应少食。
4.大量饮水,每日饮水量超过2L,促进尿酸排泄。
5.多食碱性食物,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏。
上述内容就是痛风的预防,相信大家可以了解了。在痛风疾病发生以后,患者朋友们有很多忽视的问题。而通常情况下,痛风病的发作与饮食不节、着凉、过度劳累有关,所以我们平时只要注意这些就可以及早做好预防,避免疾病的影响。祝您身体健康。
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