改革开放过后，现在人们的生活条件越来越好，鱼肉成了很多家庭的桌上菜，其中很多人都喜欢吃火锅、鱼虾、海鲜之类，其实这些食物虽然好，但是吃的多了，是会出现痛风的症状，一单患上通风，患者将会苦不堪言，严重者还会出现行走困难，所以日常生活中我们一定要引起足够的重视。下面主要介绍一下痛风患者在日常生活中应该注意哪些?

　　1、饮食方面要“忌口”

　　饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物，能减少关节炎的急性发作次数。

　　2、避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒

　　酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。

　　3、控制蛋白质摄入量，小于每公斤体重1克/每天。

　　4、多吃新鲜蔬菜、水果，少食豆类。

　　5、多饮水：每天2000毫升以上，保证尿量，增加尿酸排泄。

　　6、使用碳酸氢钠口服，将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。

　　7、注意避免暴饮暴食或饥饿。

　　8、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。

　　上面介绍的就是痛风患者需要在生活之中注意的一些事项，要是想避免出现痛风的话，就要按照上面介绍的注意事项生活，另外要是患上痛风的话，一定要注意工作不要过于劳累，要注意休息，这样才有利于痛风的早日康复。如果关于痛风您还有想要了解的，请咨询我们的专家。