痛风疾病的出现已经困扰了很多人,尤其是这个疾病主要是饮食引起的,给患者的身体造成了很大的痛苦。让患者比较担心的就是,这种疾病有很大的遗传因素,如果父母患有痛风,孩子便是痛风的高发人群。痛风疾病越来越高发,对于痛风遗传的预防成了大家关注的问题。那么,痛风的遗传该怎么做好预防措施?

关于痛风遗传预防方法有以下:

一、防止受寒和过度劳累

受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。

二、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物

如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。

三、防止高血脂

高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。

四、禁过量饮酒

尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

五、控制体重,预防肥胖

因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。

六、运动要适宜,防止剧烈运动

剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。

七、合理用约、防止发生由约物引起的血尿酸增高。

以上介绍的就是痛风遗传的预防,相信大家都可以了解了。对于痛风疾病的影响,患者们也不需要过于担心,只要积极的治疗,做好日常的护理措施,是不会出现遗传的情况的,希望大家能够重视,及早康复。

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