我想当我提出什么是失眠的这个课题的时候,可能很多人都会觉得太熟悉不过了,因为我想每一个人都有可能有过失眠的经历,那么对于失眠的常识您又能够有多少呢?

什么是失眠编辑失眠(英文:SLEEPLESSNESS)即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不 适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。 可根据不同的原因采取相应的措施。

失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

不要在简单的把失眠看成是一种常见的生活现象,那么实际来讲如果长期的睡不着的话会严重的影响生命的治疗,也会对于我们的身体健康造成巨大的威胁,那么希望大家能够更多的知道失眠的常识。

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