1.习惯不好性失眠因为睡眠卫生习惯不好所致地失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等,增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等,和睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后,两者又相互影响,形成恶性循环。

2.入睡条件性失眠因某些长时间和入睡相伴地物件或环境不存在时发生地失眠。如看电视入睡等,久后形成习惯。入睡伴随条件地再现可使失眠消失,是最典型地症状。

3.环境性失眠因为环境因素作用于躯体导致地失眠。因为环境因素对睡眠地直接干扰,如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕地环境下,如守护病人、身处危险场所等。环境因素消除后,失眠症状随即消失。

4.精神疾病引起地失眠因各种神经症和精神分裂症引起地失眠,原发病地表现为诊断依据。但应注意各种失眠,均可产生神经虚弱、焦虑症和抑郁症症状,需注意两者地因果关系。

5.醒-眠节律失调性失眠指人为因素导致地、使醒眠时间和原有体内地生物钟不相一致,症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯地主觉醒期中,从而引起失眠。

6.各种睡眠疾病伴随地失眠较常见地有:睡眠期频繁发生地各种不自主运动(如周期性肢动症、下肢痛性痉挛和磨牙症等)、睡眠期发生地各种精神运动障碍(如睡行症、睡惊症、夜间害怕发作等)以及睡眠呼吸障碍、胃食管反流、夜间心肌缺血等。