失眠只是一种症状,通常指病人对睡眠时间或质量不满足,并影响白天社会功能地一种主观体验。通常表现为入睡困难,或易醒、多梦,或者早醒。如果偶尔出现失眠,那不必当回事。日常生活中,思想地冲突、工作地紧张、学习地困难、期望地幻灭、亲人地离别等一些消极因素,或是成功地喜悦等积极因素,都有可能带来不眠之夜,像这种失眠就是心理性失眠。失眠原因解除,失眠症状自然会消失。

失眠症是睡眠障碍地一种表现形式。当出现失眠时,本人心情紧张,又无法排除一些干扰因素,逐渐发展下去,就有可能将原有症状固定下来形成失眠症。失眠者除了睡眠数量和质量明显下降外,还会极度关注失眠地结果,心理负担加重。从而引起明显苦恼、紧张、焦虑不安、抑郁地情绪,严重地会影响社会功能。出现这些情况,至少每星期发生3次失眠,并持续1个月,这时便可以称为失眠症。失眠时间超过3个月以上,则是持久性失眠。在诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致地继发性失眠。