当代女性的怀孕数量越来越多，同时流产的人数也在逐渐增加，现代女性一点都不注重身体的保护，像这种流产的手术对于女性的危害是比较大的，给女性带来的创伤是无法弥补的，但是女性一旦出现意外怀孕还是会选择流产的，当然流产分为人流和药流两种，那么人流手术的护理方法都有哪些种呢?下面我们就为大家一起来讲解一下吧。

　　女性人流手术后如何护理比较好呢?

　　一、人流后要关注加强营养，最好能多吃些新鲜的水果、富含优质蛋白的食物以增强体质，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。但切忌吃生冷或刺激性的食物，不可以吃过多油腻，以防滋腻碍胃。应关注营养的搭配，保证蛋白质的摄入，应该多吃些肉类、鱼类、豆类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物或者富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体康复!

　　二、女性在人流手术之后因为身体比较虚弱，所以女性术后必须有充足的时间休息，在休息期间切勿过于劳累，避免重体力劳动，否则很容易会发生子宫脱垂，此外，还应该避免触碰冷水，关注保暖，以此避免受寒，否则对身体复原造成影响。

　　三、人流后需关注个人卫生，保持外阴清洁，严禁过早性生活。因为在人流手术后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜需要一段时间方能彻底康复。在子宫尚未康复前，必须要避免同房，在阴道出血期间勤换卫生垫，勤换洗内裤，保持外阴清洁，术后半个月内不要坐浴，以此避免水进入阴道内引起感染。

　　四、忌烟酒。在人流手术后，如女性有抽烟习惯的需将烟酒戒掉，因为吸烟以及喝酒会对子宫内膜的修复造成不利影响，增长阴道长期出血时间，增加术后感染发生的几率。

　　五、饮食清淡。在人流手术后，女患者应以清谈口味的饮食为主，需多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、鱼类等确保受损生殖器得到及时恢复。

　　上述就是女性流产后护理的措施，流产对女性的伤害不言而喻，通过上述的观点，可以很好地帮助女性恢复健康，当然，还需要保持良好乐观的心态和饮食生活等习惯，这些都是帮助女性恢复的关键因素。