可以说现如今，人流已经是很普遍的一种现象了，很多年轻男女在性生活中不知道安全措施的重要性，导致意外怀孕，在没有做好当父母的准备的时候，就会选择通过人流的方式来进行解决。人流手术后如果女性的身体没有得到好的护理，那么将会对女性的身体造成很大的伤害，下面我为大家介绍一下人流的术后护理常识。

　　1、无痛人流术后需要适当休息，2周内不要做重体力劳动和激烈运动，并预防着凉和感冒。

　　2、无痛人流术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　3、无痛人流术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。少女年纪小，不应该再发生性生活。如果一个月后恢复性生活，一定要采取避孕措施，避免再次怀孕对自己造成再一次伤害。

　　4、无痛人流术后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，所以会有阴道出血症状。这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过7-10。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，需要及时复诊检查治疗。

　　5、饮食方面，由于手术会造成少量的出血，因此会对身体造成一定损伤，所以手术之后患者要保证饮食营养，及时摄入蛋白质及维生素，比如多吃瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的水果蔬菜等。避免食用辛辣刺激性的食物，以避免这些食物对身体恢复进程的影响。此外，人流术后忌食刺激性的食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品都会刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性的食物。育环避孕的女性，可以在人流的同时放开节育环，因为这时放环成功率非常高，脱落率低，副作用较少。

　　通过以上的介绍，相信大家对于人流的术后护理常识已经有所了解了吧，希望能够对女性朋友有所帮助，人流本身就会对女性的身体造成一定的损伤，好的护理才能帮助女性朋友的身体得到最好的恢复，大家一定要引起重视。