扁桃体炎是生活最常见的一种疾病,以咽痛为主要症状。一旦患上该病会让患者咽喉疼痛难忍,尤其在吞咽食物时更为严重,那么在平时生活中我们要怎么预防呢?请看下面。

1.慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。对于患病儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯。

2.坚持锻炼身体,提高机体抵抗疾病的能力,不过度操劳,若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒,是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

3.患扁桃体急性炎症应彻底治愈,以免留下后患。

4.预防各类传染病、流行病。流食或半流食,发热高者町用酒精擦浴,协助降温。

5.避免刺激性食物,刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于癌症犹如炸弹隐患。因此,不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

通过以上的介绍,相信大家都有所认知。因此生活中一定要积极做好预防工作,多抽出些时间来锻炼身体。如果不小心患上了,要马上到正规医院就诊,以免病情加重。最后祝您健康!