自我按摩可提高疗效，缩短病程。现将具体操作方法介绍如下：
准备取卧床位者枕好。患者思想集中排除杂念，按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9g，防风9g，苏叶9g)浸湿毛巾热敷(谨防药液误入眼内)。
轮刮眼睑
以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡乔上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。
指擦鼻翼
以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，在该容颜上轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。
点捻四白穴
该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1-2分钟。
掌揉颊车、地仓穴
以同侧手之大鱼际紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0.5公分)，往返50次。
治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物。每天按摩1-2次，对治愈面瘫大有裨益。
