预防

　　面瘫疾病大家一定要注意预防，该疾病对于人体的危害大，影响也极大，很多女性患上这种疾病由于容貌被毁，而出现了轻生的现象。下面就请专家给大家介绍一下如何更好的预防面瘫。

　　1、面瘫的预防还应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　2、面瘫患者还应膳食合理，少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防面瘫。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。这也是对于面瘫的预防方式。

　　3、空调、风扇是最常见的面瘫的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。这也是常见的面瘫的预防方法。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于如何更好的预防面瘫应该有所了解了吧。希望朋友们在了解之后，可以做好对该疾病的预防工作。